کد خبر: ۴۰۷۸۵۵۸

تاریخ: ۲۵ مرداد ۱۴۰۱ - ۱۴:۰۳

9 توصیه کاربردی برای زائران اربعین

رعایت نکات ساده اما بسیار مهم بهداشتی و سلامت‌محور در پیاده‌روی اربعین از قبیل همراه داشتن آب و شکلات، بهترین راه برای داشتن سفری ایمن است.

به گزارش ایکنا، اربعین سال جاری اربعینی گرم و پرازدحام خواهد بود و نیاز است زائران قبل از حرکت آموزش‌های لازم را دریافت کنند تا با رعایت اصول مراقبتی، سفر سالم و ایمن داشته باشند.

از نکاتی که زائران باید به آن توجه کنند، همراه داشتن کوله‌پشتی مناسب(حمل ساک و چمدان اصلاً توصیه نمی‌شود)، پوشیدن راحت‌ترین کفش که قبلاً آن را پوشیده و از راحتی آن اطمینان دارید، پوشیدن لباس نخی و آزاد، پرهیز از پیاده‌روی بدون کفش، سرعت پیاده‌روی با سرعتی که طی مسیر راحت بتوانند سخن بگویند، استراحت بیست دقیقه‌ای بعد از یک ساعت پیاده‌روی، عدم چرخش کمر هنگام برداشتن بار، پیاده‌روی در ساعات خنک یا شب‌هنگام و همراه داشتن شکلات و آب معدنی سالم است.

رعایت این نکات ساده سفری ایمن برای زائران اربعین حسینی رقم خواهدزد.